Почему не надо себя винить за лишний вес: результаты исследований

Давайте посмотрим на результаты исследований. Объект исследований — психологические особенности женщин с ЛВ. Контрольная группа — женщины с ИМТ в пределах нормы и без недовольства весом/видом. Исследование проводилось к диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук.

Выявлено:
В группах женщин с проблемами веса, в особенности у женщин, полных с детства, выявлено большее количество случаев наличия избыточного веса у родителей, алкоголизма у отца и применения телесных наказаний в детстве.

Женщины с проблемами веса также чаще оценивали отношения между своими родителями и собственные семейные отношения как неровные.

По сравнению с женщинами, имеющими нормальный вес, полные и располневшие женщины в 2 раза чаще считали, что их воспитывали бессистемно, в зависимости от настроения.

В группе женщин, располневших во взрослом возрасте, выявлено наибольшее из всех групп число случаев систематических конфликтов и разводов между родителями.

Полные женщины чаще по сравнению с контрольной группой, переедали в ответ на негативные эмоциональные переживания.

Что мы видим в этих выводах?

У женщин с ЛВ недостаточно навыков чтобы “самоуспокаиваться”. У них слабое умение возвращаться из негатива (или переживаний) в состояние спокойствия и уверенности в себе. Но причина этого — специфика родительской семьи. А не отсутствие самодисциплины. Потому что в родительских семьях, в которых выросли эти женщины, навыки самоуспокоения невозможно было получить.

Родительская семья должна быть местом безопасности. В котором ребенок расслабляется, чувствует защищенность. И учится у родителей адекватному совладанию со стрессом. Так формируются навыки совладания с эмоциями.

У женщин с ЛВ в родительской семье было небезопасно. Было постоянно стрессово. Где такому ребенку учиться успокаиваться? Негде. Ведь в базовом месте — постоянный источник стресса.

Вот и во взрослом возрасте такая женщина — очень чувствительна на любые внешние события. А для восстановления пользуется проверенным методом. Едой.

Вес — следствие. Вес — ощущение защиты и безопасности. А еда — инструмент, с помощью которого восстанавливается нейтральное эмоциональное состояние.